香川沙耶のダイエットや美容法？身長体重、カップは？すっぴんも！

雑誌「Oggi(オッジ)」「JELLY(ジェリー)」で専属モデルを務める、香川沙耶のダイエット法やカップ、身長体重をチェック！

本日は、雑誌「Oggi(オッジ)」＆「JELLY(ジェリー)」の専属モデル、香川沙耶(かがわさや)さんの身長や体重の情報、ダイエット方法をお伝えします！

香川沙耶の年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは？ハーフ？

香川沙耶さんのプロフィールはこちら！

●年齢 ➔ 歳
●身長 ➔ 168cm
●体重 ➔ 48kg(推定)
●カップ ➔ D(推定)
●スリーサイズ ➔ バスト85/ウエスト59/ヒップ80

香川沙耶さんは、フィリピンと日本のハーフですね^^
納得の美しさです♬

香川沙耶のすっぴん画像は？

香川沙耶さんはハーフだけあって、とてもはっきりした美しい顔立ちですね^^

それもあって、すっぴんも想像どおりの美しさです♬

スタイル、肌の美しさ、何もかも完璧ですね^^

香川沙耶のダイエット方法や美容法は？

人気急上昇中の香川沙耶さんですが、インスタ(instagram)を見ていてもジムで身体を動かしているのをよく見ますね♬

ジムに通うことを続けるってたしかに大変なんですけど、ある一定期間続けることができると結果が出始めるので、そこで踏ん張ることができるんですよね。

それまでにやめないように頑張るのがコツですね。

それでは、香川沙耶さんのダイエット方法を見ていきましょう^^

【食事について】
香川沙耶さんは、食事制限を伴うダイエットをした時に、リバウンドで一気に太ったことがあるようですね。
その経験から、食事制限はせずに、炭水化物を減らすなど、食べるものに気を使う生活に変えたようです。

具体的には、

（朝）スムージー
（昼）食べたいものを食べる
（夜）スープ

ですね♬

やはり、ポイントは、夜に耐えられるかどうかですね。

個人的にこれに付け加えるとすると、ミスユニバースのダイエット方法では、血糖値が急激に上がるのを防ぐため、お腹が空かないように、こまめに少しずつ食べるという方法がありますが、上記の方法だと、お昼にガッツリ食べることが多いと思うので、

例えば、7時にスムージーを飲んだら、お昼ご飯までの9〜10時くらいの間に、ナッツなどをつまむと血糖値の急激な上昇を防ぐことができて、太りやすい体質にならないというメリットがありそうですね^^

【運動について】

　・ジムで運動して汗を流す。

　・お風呂上がりにマッサージをする。※脚の肉を内側に持ってくるように。⇨これがO脚にならなかった理由かもしれないとご本人が語っていますね♬

以上です。

どれもさほど難しいことではないですし、できることから始めて、あとは「続けること」が大切ですね。

それができれば、きっと痩せることができると思います！

動画で見る香川沙耶！

動画で、香川沙耶さんをチェックしてみてください♬
とっても綺麗です^^

 

 
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。