大人気モデル、西山茉希(にしやままき)のダイエット方法をご紹介します!


西山茉希
西山茉希

スタイル抜群で、元CanCamの専属モデルを務めた西山茉希さんの身長体重情報、ダイエット方法をお伝えします!

自分に合う方法を見つけて、モデルさんや女優さんのようなスタイルを手に入れたいですね^^

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西山茉希の年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは?


西山茉希
西山茉希

まず、西山茉希さんのプロフィールについて紹介します♬

●年齢 ➔
●身長 ➔ 168cm
●体重 ➔ 47kg
●カップ ➔ B(推定)
●スリーサイズ ➔ バスト82/ウエスト58/ヒップ85

さすが人気雑誌『CanCam』の専属モデルをされていたこともあり、スタイル抜群ですし、今では、西山さんが太っているところなんて想像できませんね^^

西山茉希のすっぴんは?美容法は?


西山茉希
西山茉希

普段から美容にはとても気を使っているという西山茉希さんですが、すっぴんが気になるところですね^^

そして、調べてみるとやはりめちゃくちゃ綺麗でした♬

そんな西山さんが美容のため、特に毛穴を引き締めるためにしていることは、お風呂上りのパックですね。

それも単なるパックではなく、シートパックを広げて、冷凍庫で冷やしたものを、お風呂上りの顔にのせることで効果が倍増するんだそうです^^

これを毎日繰り返すことで、毛穴が引き締まって、目立たなくなってくるようですね!

夏場は気持ちいいでしょうが、冬場は寒いでしょうが、そこはさすがプロのモデルだけあって、ストイックに続けられていますね^^

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西山茉希のダイエット方法は?


西山茉希
西山茉希

スタイル抜群のイメージしかない西山さんですが、普段から小さなダイエットを続けられていますね^^

それは、

 ⚫️1日に2回入力することで代謝を高める。(浴槽の半分に蓋をすることで、より発汗効果をあげる)
 ⚫️キャベツをたくさん食べることで、満腹中枢を刺激している。
 ⚫️小顔エステに定期的に通う。

などですね^^

これらの中には、今から実践できることもありますし、是非、西山さんのようなスタイルを手に入れたいですね♬

西山茉希の動画


最後に、西山茉希さんの動画をお楽しみください♬

 

 
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。

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