モデルだけでなく女優としても大活躍の菜々緒のダイエット法や美容の秘訣、身長体重をチェック!


菜々緒
菜々緒

本日は、モデルだけでなく女優としても大活躍中の菜々緒(ななお)さんの身長や体重の情報、ダイエット方法をお伝えします!

「スポンサードリンク」

菜々緒の年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは?


菜々緒
菜々緒

菜々緒さんのプロフィールはこちら!

●年齢 ➔
●身長 ➔ 172cm
●体重 ➔ 52kg(推定)
●カップ ➔ B(推定)
●スリーサイズ ➔ バスト80/ウエスト57/ヒップ83

菜々緒のすっぴん画像は?


菜々緒
菜々緒

菜々緒さんのすっぴんと思われる写真がこちらですが、やはり美しいですね♬

そんな菜々緒さんの美容法を紹介していきます。

「スポンサードリンク」
【ダイエット、便秘解消、免疫力向上、ガン予防に!】健康コーヒー
 

菜々緒のダイエット方法や美容法は?


菜々緒
菜々緒

菜々緒さんのダイエット方法などが気になるところですが、驚くことに今までダイエットをしたことがないようです。

ただ日常の中で様々なケアはされているようですのでそちらを紹介します。

【運動について】

菜々緒さんはモデルや女優業で多忙の中、週1回はゆる圧トレーニングを行っているようです。

また、定期的にキックボクシングをされているようですね^^

【美容法について】

美容法については、「リンパマッサージ」をされていますね♬

1日10分はオリジナルのリンパマッサージを行い脚のむくみを取り除いているようです。この他、湯船にできるだけ長く浸かる等し老廃物の流れをよくされているようです。

菜々緒さんは元々誰もが羨むような美脚をされていますが毎日のケアによってさらに美脚に磨きがかかっているんですね^^

【食事について】

食事についてのダイエットについて、調べてみましたが、特に食事でダイエットをされていないようですね。

ただ、フルーツが好きなようでデザート感覚でフルーツをそのまま食べたりスムージにして食べているようですね。また野菜をたくさん摂り、夜は炭水化物を少なめにするなどきっとバランスの良い食生活をされているんでしょうね♬

動画で見る菜々緒!


動画で、菜々緒さんをチェックしてみてください♬
改めて、本当に綺麗な女性ですね^^

 

 
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。

「スポンサードリンク」