真木よう子のダイエット法は？スリーサイズやカップは？体重は？

数多くのドラマや映画に出演し、大活躍中の女優真木よう子のダイエット法や美肌の秘訣、身長体重をチェック！

本日は、数多くのドラマや映画に出演し、大活躍中の女優真木よう子さんの身長や体重の情報、ダイエット方法をお伝えします！

真木よう子の年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは？

真木ようさんのプロフィールはこちら！

●年齢 ➔ 歳
●身長 ➔ 160cm
●体重 ➔ 40kg(推定)
●カップ ➔ 不明
●スリーサイズ ➔ バスト-/ウエスト-/ヒップ−

真木ようさんのスリーサイズやカップについては、公称されていませんでしたが、バスト88/ウエスト59/ヒップ83、Gカップとの情報が多いですね♫

真木ようのすっぴん画像は？

真木ようさんのすっぴん画像が、こちらです♫

すっぴんの真木ようさんは、とっても潤いがあってハリのある美肌ですね♫

個人的な感想ですが、すっぴんの真木よう子さんは、内側から溢れだす美しさがありますね^^

そんな真木ようさんのお肌のお手入れ方法についても下記で紹介しますので、ぜひご覧下さい♫

真木よう子のダイエット方法や美容法は？

スタイル抜群の真木ようさんのダイエット方法、美容法について紹介します。

【ダイエット法について】

真木よう子さんは、夕食は夜の７時までに食べるようにしているようですね。また、夕食では、炭水化物を摂らないようにしているそうですね。

また、夜12時は寝るようにしているようですね。夜10時〜深夜２時の間は、ゴールデンタイムと呼ばれていて、この時間に寝ていると、肌の再生に役立つ成長ホルモンが分泌され、美容にもとっても良いとされていますよね♫

真木よう子さんは、運動もされているようですね。ストレッチやランニングをして体を動かすようにしているそうですね♫

規則正しい生活と適度な運動は、やはりダイエットの基本のようですね^^

【美容法について】

真木よう子さんの美容法について調べたところ、浮腫みやすい体質のため浮腫みをとるためのマッサージをしているようですね。

そして、ダイエットのために夜12時には寝るようにしていることも、美容法の一つだと思います。

まさに一石二鳥ですね♫

この他の美容法について、特に情報はありませんでしたが、とっても綺麗なお肌をされているので、多く女優さんがされているような、化粧水等を使った保湿やパックでのケアはされていると思います。