橋本甜歌のダイエット方法や美容法は？身長体重、カップは？断食？

てんちむこと橋本甜歌のダイエット法やカップ、身長体重をチェック！

本日は、タレントとして活躍する橋本甜歌(はしもとてんか)さんの身長や体重の情報、ダイエット方法をお伝えします！

橋本甜歌の年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは？

橋本甜歌さんのプロフィールはこちら！

●年齢 ➔ 歳
●身長 ➔ 163cm
●体重 ➔ 46kg(推定)
●カップ ➔ D(推定)
●スリーサイズ ➔ バスト-/ウエスト-/ヒップ-

ちなみに、橋本甜歌さんは、元々Aカップだったのが、Dカップになったことがニュースでも取り上げられていましたね^^

その方法が、

・煮干しと梅干しを毎日食べて、飲み物を牛乳にする
・身体中の肉を胸に持って行くイメージでマッサージを毎日する

ですね♬

これで本当に結果が出たというのは励みになりますよね^^

橋本甜歌のすっぴん画像は？

橋本甜歌さんのすっぴんはやはり綺麗ですね^^

すっぴんについては、記事の最後にある2つ目の動画でご覧になれますのでお楽しみに♬

橋本甜歌のダイエット方法や美容法は？断食？

最近とくに綺麗になったと言われている橋本甜歌さんですが、体重が重い時期があったようで、その時期のご自身の特徴をこうまとめています。

・少しものを取るのでも動くのがめんどくさい
・お腹が空いているわけでもないのに何かを食べる
・特に、パンとラーメンが好き
・お菓子も好き

ギクッ！とされた方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな橋本甜歌さんでも今はとてもスリムになっています♬

どんな方法で痩せたのか、早速チェックしていきましょう！

【食事について】

以前は、断食をしてダイエットをされていたようですが、やはりリバウンドをするため、その方法はやめたようですね。

・炭水化物をできるだけ控えめに

・野菜、肉、魚もバランス良く食べる

・外食はやはり高カロリーなので、できるだけ自炊する。

・ささみを食べる

・食べたものと体重を記載し、やる気を高めながらダイエットする
　（何気なくやっていると、仕事が忙しい時期などにふとやめてしまう可能性が高いので）

【運動について】

・お風呂上がりに、リンパマッサージをする

・骨盤ベルトを毎日つける

以上ですね♬

やはり、食事はきちんと気をつけていかないとダメですし、体重を記録するというのは、確かにやる気を出す上で有効でしょうね^^

そして、骨盤ベルトをつけている女性は意外と多いですよね♬
最近では、人気番組『有吉ゼミ』でも紹介された、ジム経営もしている再ブレイク中のヒロミさんがプロデュースした骨盤ベルトも人気ですね^^

動画で見る橋本甜歌！

動画で、橋本甜歌さんをチェックしてみてください♬
動画でみると、より可愛さがわかります^^

 

 
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。