橋本甜歌のダイエット方法や美容法は?身長体重、カップは?断食?
てんちむこと橋本甜歌のダイエット法やカップ、身長体重をチェック!

橋本甜歌
本日は、タレントとして活躍する橋本甜歌(はしもとてんか)さんの身長や体重の情報、ダイエット方法をお伝えします!
橋本甜歌の年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは?

橋本甜歌
橋本甜歌さんのプロフィールはこちら!
●年齢 ➔ 歳
●身長 ➔ 163cm
●体重 ➔ 46kg(推定)
●カップ ➔ D(推定)
●スリーサイズ ➔ バスト-/ウエスト-/ヒップ-
ちなみに、橋本甜歌さんは、元々Aカップだったのが、Dカップになったことがニュースでも取り上げられていましたね^^
その方法が、
・煮干しと梅干しを毎日食べて、飲み物を牛乳にする
・身体中の肉を胸に持って行くイメージでマッサージを毎日する
ですね♬
これで本当に結果が出たというのは励みになりますよね^^

橋本甜歌
橋本甜歌のすっぴん画像は?

橋本甜歌
橋本甜歌さんのすっぴんはやはり綺麗ですね^^
すっぴんについては、記事の最後にある2つ目の動画でご覧になれますのでお楽しみに♬
橋本甜歌のダイエット方法や美容法は?断食?

橋本甜歌
最近とくに綺麗になったと言われている橋本甜歌さんですが、体重が重い時期があったようで、その時期のご自身の特徴をこうまとめています。
・少しものを取るのでも動くのがめんどくさい
・お腹が空いているわけでもないのに何かを食べる
・特に、パンとラーメンが好き
・お菓子も好き
ギクッ!とされた方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そんな橋本甜歌さんでも今はとてもスリムになっています♬
どんな方法で痩せたのか、早速チェックしていきましょう!
【食事について】
以前は、断食をしてダイエットをされていたようですが、やはりリバウンドをするため、その方法はやめたようですね。
・炭水化物をできるだけ控えめに
・野菜、肉、魚もバランス良く食べる
・外食はやはり高カロリーなので、できるだけ自炊する。
・ささみを食べる
・食べたものと体重を記載し、やる気を高めながらダイエットする
(何気なくやっていると、仕事が忙しい時期などにふとやめてしまう可能性が高いので)
【運動について】
・お風呂上がりに、リンパマッサージをする
・骨盤ベルトを毎日つける
以上ですね♬
やはり、食事はきちんと気をつけていかないとダメですし、体重を記録するというのは、確かにやる気を出す上で有効でしょうね^^
そして、骨盤ベルトをつけている女性は意外と多いですよね♬
最近では、人気番組『有吉ゼミ』でも紹介された、ジム経営もしている再ブレイク中のヒロミさんがプロデュースした骨盤ベルトも人気ですね^^
動画で見る橋本甜歌!
動画で、橋本甜歌さんをチェックしてみてください♬
動画でみると、より可愛さがわかります^^
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。