橋本マナミのダイエット方法は鎖骨？カップやサイズ、身長体重は？

大ブレイクのタレント橋本マナミのダイエット方法を紹介します！

大ブレイク中の美人タレント、橋本マナミ(はしもとまなみ)さんの身長体重情報、ダイエット方法をお伝えします！

橋本マナミの年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは？

まず、橋本マナミさんのプロフィールについて紹介します♬

●年齢 ➔ 歳
●身長 ➔ 168cm
●体重 ➔ 48kg
●カップ ➔ G
●スリーサイズ ➔ バスト86/ウエスト60/ヒップ88

ちなみに、タレントのSHELLYさんのスリーサイズは、バスト86/ウエスト61/ヒップ88なので、ほぼほぼ同じスリーサイズと思うと、SHELLYさんも相当スタイルがいいことがわかりますね^^

すっぴんがかわいい橋本マナミ！

いつもメイクでとっても大人っぽい雰囲気の橋本マナミさんは、歳とは思えない落ち着きと雰囲気ですね^^

そんな橋本マナミさんのすっぴんはかなり貴重だと思いますが、すっぴんはすっぴんで、また違ったかわいらしさ、美しさがありますね♬

すっぴんの方がかわいいと言う人もいると思いますし、意見が割れそうですね^^

個人的には、すっぴんもメイクをされているときも、異次元の美しさだと思います♬

橋本マナミのダイエット方法は？鎖骨？

以前、『金スマ』に出演されたときには、公称されているウエスト60cmよりも6cm上の、66cmでしたね。
その理由としては、楽屋にあるお菓子をついつい食べてしまうため、どんどん腰周りに脂肪がついてしまうようです。

そこで、この腰周りの脂肪を落とすのに効果的なダイエット方法として、『鎖骨ひねり』というものがあります♬

詳しくみていきましょう！

【ストレッチ方法】

①肩幅に足を開く

②手の指で、鎖骨をつかんだ状態で、右手の親指と小指で右側の鎖骨を挟むようにおさえる。(左側も同じ)
　この状態だと親指は地面の方向を向いています。

③顔は正面のまま、体を左右にひねる。
　このときはできるだけリラックスするため、笑顔を心がけるのがポイント♬

④それをたった30秒行うだけ。

この方法をした橋本マナミさんは、たった1回これをしただけで、66cm→65.1cmに変わりました！

ということは、これを続ければ、もっともっと引き締まっていくでしょうね♬

【根拠は？】

鎖骨をつまみながら、体をひねることで、骨全体が一体となって動くため、インナーマッスルが刺激され、ウエストの引き締め効果につながるようですね^^

専門家からみてもとても理にかなった運動のようですね♬

ちなみに、私もやってみましたが、体をひねるたびに、「ゴリっ！ゴリっ！」と骨が動くような鈍い音がしました(相当骨が歪んでるのかも。。)が、とても簡単にできて、確かに即効性が高いです^^

みなさんも、是非、チャレンジしてみてください♬

動画で見る橋本マナミ！

動画で橋本マナミさんをチェックしてみてください♬
写真とはまた違って、より素敵さがわかりますね！

 

 
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。