アイドリングで活躍し、かわいいと話題の女優、朝日奈央のダイエット法や美肌の秘訣、身長体重をチェック!

朝日奈央
朝日奈央

本日は、アイドリングの元メンバーで、女優として活躍中の朝日奈央さんの身長や体重の情報、ダイエット方法をお伝えします!

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朝日奈央の年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは?

朝日奈央
朝日奈央

朝日奈央さんのプロフィールはこちら!

●年齢 ➔
●身長 ➔ 164cm
●体重 ➔ 50kg(推定)
●カップ ➔B(推定)
●スリーサイズ ➔ バスト78/ウエスト55/ヒップ82

写真からもわかるとおり、抜群のスタイルですね!

特に美脚具合はハンパないです♪

朝日奈央のすっぴん画像は?

朝日奈央
朝日奈央

貴重な朝日奈央さんのすっぴんと思われる写真です♪

完全にかわいいですし、メイクをされている時とは違った良さがありますね^^

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朝日奈央のダイエット方法は?

朝日奈央
朝日奈央

朝日奈央さんのダイエット方法について紹介します。

【ダイエット法について】

朝日奈央さんのダイエットは基本的には、食事を調整することで、行うようですね^^

お昼はいっぱい食べて、夜ごはんをできるだけ気をつけているようです。
炭水化物を抜くなどしているのでしょうね。

また、夜は友達と食べに行く時には、逆にお昼を少なめにするなど調整されているようですね♫
コンビニなどで、おやつやデザートの誘惑がある時には、食べたのを想像して、我慢するようです^^
なんともかわいらしいですね♫

食べ物自体にも気を使っていて、ダイエットになりそうなメニューを自分で作っていて、豆腐ハンバーグなども作られていますね。

さらに、ブログで紹介されていましたが、プーアル茶は、脂肪の吸収を抑えるため、油っぽいものを食べた後に、飲むと脂肪の吸収を抑える効果があるようです♫

いろいろと情報がありますが、無理なく「続けること」が大切ですね。

特に、運動などについての情報はないため、ジムに通うなどはしていなさそうですが、本当に引き締まっていてスタイルが良いですね♫

動画で見る朝日奈央!


動画で、とても明るく綺麗な朝日奈央さんをチェックしてみてください♬

 

 

最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。

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