有村架純のダイエット法は腹筋？カップ、身長体重は？すっぴんは？

ドラマ、映画、CMに引っ張りだこの大人気女優有村架純のダイエット法や美容の秘訣、身長体重をチェック！

本日は、ドラマ、映画、CMに引っ張りだこの大人気女優、有村架純(ありむらかすみ)さんの身長や体重の情報、ダイエット方法をお伝えします！

有村架純の年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは？

有村架純さんのプロフィールはこちら！

●年齢 ➔ 歳
●身長 ➔ 160cm
●体重 ➔ 40kg(推定)
●カップ ➔ D(推定)
●スリーサイズ ➔ バスト80/ウエスト60/ヒップ82（推定）

有村架純のすっぴん画像は？

有村架純さんのすっぴん写真がこちらです♬

すっぴんの有村架純さんは、透明感がメイクをしているときよりも増して、とっても可愛いですね^^

そんな有村架純さんの美容法を下記で紹介していきます。

有村架純のダイエット方法や美容法は？

スタイル抜群の有村架純さんのダイエット方法について紹介します。

【運動について】

有村架純さんはドラマやCMなどに引っ張りだこで大忙しですが毎日お風呂上がりに腹筋30回と前後に脚を開き開脚するなどのストレッチをされているようです。

日々の積み重ねによって完璧なスタイルを維持されているんですね^^

【美容法について】

美容法については、「リンパマッサージ」をされていますね♬

毎日お風呂上りにボディークリームを塗ってリンパマッサージ流すようにマッサージをしているようです。

この他、毎日鏡で全身をチェックしているようです。

とっても可愛い有村架純さんですが、運動と同じく美容法も毎日行うことでさらに可愛さが増しそうですね♬

【食事について】

食事についてのダイエットについて、調べてみましたが、酵素玄米を炊いたり、発酵食品を食べたり、デトックスウォーターを飲むなど日頃から気をつけているようです。

また、朝と昼はしっかり食べ夜は控えめにし、ジャンクフードや甘いジュースは摂らないなど健康的な食生活を意識されているようですね♬

動画で見る有村架純！

動画で、有村架純さんをチェックしてみてください♬
改めて、本当に可愛らしい女性ですね^^

 

 
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。