平子理沙のダイエット法は？スリーサイズやカップは？すっぴんは？

数々の女性誌で活躍し、幅広い年齢層の女性から支持を得ている大人気モデル平子理沙のダイエット法や美肌の秘訣、身長体重をチェック！

本日は、数々の女性誌で活躍し、幅広い年齢層の女性から支持を得ている大人気モデル平子理沙さんの身長や体重の情報、ダイエット方法をお伝えします！

平子理沙の年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは？

平子理沙さんのプロフィールはこちら！

●年齢 ➔ 歳
●身長 ➔ 164cm
●体重 ➔ 44kg(推定)
●カップ ➔ 不明
●スリーサイズ ➔ バスト-/ウエスト-/ヒップ-

平子理沙さんのカップやスリーサイズについていろいろと調べてみましたが、公称はされていませんでした。ただ、スリーサイズは、バスト84/ウエスト56/ヒップ85、カップはEとの情報が多いですね^^

平子理沙のすっぴん画像は？

平子理沙さんのすっぴん画像が、こちらです♫

すっぴんの平子理沙さんは、お肌に透明感とハリがあってとっても美肌ですね♫まさに、奇跡の40代だと思います^^

そんな平子理沙さんのお肌のお手入れ方法についても下記で紹介しますので、ぜひご覧下さい♫

平子理沙のダイエット方法や美容法は？

スタイル抜群の平子理沙さんのダイエット方法、美容法について紹介します。

【ダイエット法について】

誰もがうらやむ美ボディの秘訣は、体を冷やさないことのようですね。体を温めると代謝が上がり、太りにくくなり、お肌も綺麗になったりと、良いことづくめなようですね。平子理沙さんは、体を温めるために、たまに岩盤浴に行って汗をかいているようでうすね。

平子理沙さんは、基本的には食事制限はせずに、食べたいものを食べるようにされているようですね。また、運動も特別に時間を設けることはしていないそうでうすね。ただし、「白米より玄米や雑穀米」「調味料は有機のものや三温糖」といったように、普段の生活の中で自然と体にいいものを選んでいるようですね。

また、平子理沙さんの女性らしい適度に丸みのあるボディの秘訣は、毎日欠かさずお肉を食べることのようですね。お肉に含まれるコラーゲンを摂取することで、ハリツヤを保つ美肌効果もあるようですね。もちろんお肉だけを食べるのではなく、お肉の倍以上野菜を食べることも徹底しているようでうすね。

この他美ボディの秘訣は、正しい姿勢のようですね。平子理沙さんは、友だちとカフェで話してるときも、だんだん猫背になりがちなので、気づくたびに姿勢を正したりしているようですね。歩くときも背筋を伸ばすように意識しているそうですね。姿勢を意識するだけで、自然と腹筋がついてくるそうですね♫

【美容法について】

平子理沙さんの美の秘訣は、内面の充実と美容を楽しむことだそうですね。平子理沙さんは、内面が充実し健康だからこそ肌や髪も綺麗でいることができると考えているようですね。また、楽しんでスキンケアをすると、肌もそだけ応えてくれるそうですね。そして、スキンケアは、将来の自分へのプレゼントと思って、楽しみながら頑張っているとか。こんな素敵な考え方ができる平子理沙さんは、とっても素敵な女性ですね^^

平子理沙さんの透き通る「マシュマロ肌」の肌の秘訣。は、保湿のようですね。平子理沙さんは、自分のその日の肌のコンディションを確認し、栄養過多にならないようにバランスを見てケアされているようでうすね。化粧水、美容液、クリーム、アイクリームなど、基本はきっちりとされているようですね。

また、透明感のある美肌をキープするため、週1回「へちま」でピーリングをしているそうでうすね。乾燥へちまのたわしは、かかとやひじの角質ケアに最適なようですね。週１回のピーリングで、余分なものを定期的に落とし、肌再生を促すようにしているとか。

この他、平子理沙さんは、体を冷やさないようにして温めることを季節に関係なく大切にしているようですね。平子理沙さんは、毎日42度位のお風呂に5分～10分浸かって体をしっかりと温めているようですね。
冷えは女性の大敵とも言われていますし、体を温めるとことは、とても大切なようでうすね♫