大家志津香のダイエット法は？３ヶ月で-８キロに成功した方法は？

人気アイドルグループAKB48のメンバーでバライティーでも活躍中の大家志津香のダイエット法や美肌の秘訣、身長体重をチェック！

本日は、人気アイドルグループAKB48のメンバーでバライティーでも活躍中の大家志津香さんの身長や体重の情報、ダイエット方法をお伝えします！

大家志津香の年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは？

大家志津香さんのプロフィールはこちら！

●年齢 ➔ 歳
●身長 ➔ 167cm
●体重 ➔ 45kg
●カップ ➔ D（推定）
●スリーサイズ ➔ バスト-/ウエスト-/ヒップ-

大家志津香のすっぴん画像は？

大家志津香さんのすっぴんと思われる画像が、こちらです♫

すっぴんの大家志津香さんのお肌は、白くてとってもキメが細かい感じがしますね♬

そんな大家志津香さんのお肌のお手入れ方法についても下記で紹介しますので、ぜひご覧下さい♫

大家志津香のダイエット方法や美容法は？

スタイル抜群の大家志津香さんのダイエット方法、美容法について紹介します。

【ダイエット法について】
大家志津香は、ファッション誌「Ray」の3ヵ月連続企画で「アイドルのガチダイエットBattle」というダイエット企画に参加したことでも有名ですよね。企画内容は、「ぽっちゃり系アイドル」の汚名を返上すべく、本気ダイエットに挑むというもので、一番きれいにヤセた勝者にはご褒美として「Ray」デビューを約束というものです。ダイエットを始める前の大家志津香さんは、思いついたときにとにかく食べ、食べる時間もバラバラという不規則な食生活をしていたようですね。そのような生活習慣を続けた結果、3年で10kg増えてしまったようですね。
ダイエットバトルの結果、大家志津香さんは、3ヵ月で－8kgのダイエットに成功し、見事１位に輝きました。そして、体重のほにも、ウエスト－12cm、太もも－8cmのサイズダウン成功し、3ヵ月前にはなかったくびれも手に入れることができたようですね^^ダイエット中の大家志津香さんは、食事制限や運動などに取り組んだようですね♬、食事は６時以降食べない、最低でも９時以降は食べないなど。そのなかも、食事制限、とくに大好きなお酒をガマンすることが大家志津香にとってすごくツラかったようですね。運動は、筋トレや一時間の競歩などを行っていたようですね♬

【美容法について】
大家志津香の美容法について調べたところ、誕生日に元AKB48の篠田麻里子さんにもらったナノケアを使いながら、化粧水→美容液→乳液→保湿クリーム