土屋太鳳のダイエット方法は？寒天や玄米？カップや身長や体重は？

朝ドラ「まれ」や「下町ロケット」で大活躍の女優、土屋太鳳！

朝ドラ「まれ」や「下町ロケット」で大活躍の女優、土屋太鳳(つちやたお)さんの身長や体重の情報、ダイエット方法をお伝えします！

土屋太鳳の年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは？

土屋太鳳さんのプロフィールはこちら！

●年齢 ➔ 歳
●身長 ➔ 155cm
●体重 ➔ 41kg(推定)
●カップ ➔ C(推定)
●スリーサイズ ➔ バスト79/ウエスト60/ヒップ79

土屋太鳳のすっぴんは？

土屋太鳳さんは、朝ドラ「まれ」のときのようなかわいらしいキャラクターを演じることもできますし、クールで綺麗な女性を演じることもでき、本当に幅広い演技力と底知れない美しさを持っていますよね^^

そんな土屋さんのすっぴんは想像どおり綺麗でした^^

土屋太鳳のダイエット方法は？

女優として、様々な役作りに挑戦している土屋太鳳さんですが、役作りのために体重を落とすためにしたダイエット方法がありますので、それを紹介します♬

【食事について】

まず、注意点として、土屋太鳳さんと同年代の人は、成長期であり、大切な時期なので無理なダイエットはしないことが、心身のために重要と土屋太鳳さんも話していますね！

　・寒天とところてんを活用する。(寒天で作った麺は、ラーメンなどにかなり近いらしくとても美味しいようです。)

　・炭水化物は、玄米でとる。

　・できるだけ、温かい飲み物を飲んで、冷たい飲み物で体を冷やさないようにする。

　・バナナやキャベツなど植物繊維が多く、消化に良いものをたべる。

　・良く噛む。

　・お菓子などの間食を我慢する。

　・足りない栄養があれば、サプリメントで補給することも大切。

こんなところですね♬

これを実践すれば、確かに効果はあると思いますが、土屋太鳳さんも注意しているように、部活などをされている方は、十分に栄養をとれていない状態で運動するのは、危険なので、きちんと注意しながら進める必要がありますね。

動画で見る土屋太鳳！

動画で土屋太鳳さんをチェックしてみてください♬
土屋太鳳さんのかわいさがよりわかります^^

 

 
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。