内田理央のダイエット法は？身長体重は？カップやスリーサイズは？

女性ファッション雑誌「MORE」の専属モデルで女優としても活躍中の内田理央ダイエット法や美肌の秘訣、身長体重をチェック！

本日は、女性ファッション雑誌「MORE」の専属モデルで女優としても活躍中の内田理央さんの身長や体重の情報、ダイエット方法をお伝えします！

内田理央の年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは？

内田理央さんのプロフィールはこちら！

●年齢 ➔ 歳
●身長 ➔ 166cm
●体重 ➔ 45kg(推定)
●カップ ➔ B(推定)
●スリーサイズ ➔ バスト80/ウエスト58/ヒップ82

内田理央のすっぴん画像は？

内田理央さんのすっぴんと思われる画像が、こちらです♫

すっぴんの内田理央さんのお肌は潤いがあってもちもちしてそうですね^^

そんな内田理央さんのお肌のお手入れ方法についても下記で紹介しますので、ぜひご覧下さい♫

内田理央のダイエット方法や美容法は？

スタイル抜群の内田理央さんのダイエット方法、美容法について紹介します。

【ダイエット法について】
内田理央さんは、食べることが大好きなようですね。内田理央さんは、食べることは1日の楽しみで、食べないとストレスが溜まってしまうそうですね。しかし、太ってはいけないので、朝と昼はいっぱい食べて、夜は炭水化物を抜くようにして調整しているようですね♬
内田理央さんは、高校生のときに急に太ってしまい朝ご飯をバナナ1本か2本って決めて実行したら、1ヶ月で4キロ痩せた経験もあるようですね^^
内田理央さんは、毎朝バナナとアサイーと豆乳のスムージーを作って飲んでいるようですね♬また、お肉をたくさん食べることを意識しているようですね♬炭水化物と比べればお肉は太らないので、意識して食べるようにしているようですね^^内田理央さんは、きつい運動やダイエットをするよりも、普段の食生活を気をつけて、太らないように気をつけているようですね^^
ちなみに夏は、チゲ鍋やグリーンカレーなどの辛いものや熱いものを食べることを意識しているようですね。冷たいものばかり食べてしまうと体も冷えてしまうため意識しているようですね^^

【美容法について】
内田理央さんは、乾燥肌のためオイルをたくさん使うようにしているようですね♬内田理央さん曰く、カサカサ肌よりは、テカテカ肌くらいの方が可愛いし、フェロモンがムンムン出ている感じが今のトレンドだそうです^^
内田理央さんは美肌を保つためにビタミンBとCを摂ることを意識しているようですね♬なるべくフルーツで摂るようにしているようですが、足りない場合はサプリメントで補っているようですね。
この他、その日のうちにメイクを落として、お風呂から出たらすぐに保湿してオイルをつけるようにしているようですね。毎日の基本的なケアを欠かさないことが美肌を作る秘訣なのかもしれないですね^^