最近は女優としての活躍が目立つ美女、中村アンのダイエット法やカップ、身長体重をチェック!


中村アン
中村アン

本日は、モデル、女優として活躍する中村アン(なかむらあん)さんの身長や体重の情報、ダイエット方法をお伝えします!

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中村アンの年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは?ハーフ?


中村アン
中村アン

中村アンさんのプロフィールはこちら!

●年齢 ➔
●身長 ➔ 161cm
●体重 ➔ 47kg
●カップ ➔ E(推定)
●スリーサイズ ➔ バスト82/ウエスト60/ヒップ86

中村アンさんは、本名ではなく、ハーフでもありませんね。

とても綺麗な顔立ちですし、名前は関係なく、ハーフっぽいようにも見えますが、純粋な日本人ですね^^

中村アンのすっぴん画像は?


中村アン
中村アン

普段からとてもフランクで、明るい笑顔が印象的な中村アンさんですが、すっぴんもとても可愛いですし、少しあどけなさが増しますね^^

男性はこのギャップに胸キュンするでしょうね♬

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中村アンのダイエット方法や美容法は?


中村アン
中村アン

中村アンさんは、今でこそ47kgですが、60kgだったこともあり、そこからマイナス13kgのダイエットに成功されていますね^^

具体的にどんな方法でダイエットされたのか、その手法を見ていきましょう!

【運動について】

中村アンさんは、もちろん食べ物にも注意していますが、たくさん運動して健康な体を作ることを重視されていますね^^

そのため、事務に通って、トレーニングもされているようですが、やはり時間がない方は、まずは食事の部分から改善していきたいですね!

【食事について】

・朝起きたら、炭酸水を飲む。⇨便通に効果があり、結果としてダイエットにつながる。

・スムージー(ヨーグルト、ケール、ベリー系の果物)を飲んで、酵素を摂取する。⇨デトックス効果がある。

・食べ過ぎないように腹八分目でとめる。

・野菜などもバランス良く食べる。

・「ハーブル サクセス ダイエッティー」を飲む。⇨腸の調子を整えてくれる。痩せる効果もある。
 中村アンさんは、日中もこれをペットボトルに入れて、持ち歩いて飲むようにしているようですね^^

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やはり、腸の状態を改善するということはダイエットにはとても大事ですね♬

以前、テレビ番組でも取り上げられていましたが、便秘を解消するだけで、体重が簡単に2、3kg落ちることはよくあると専門家の方は話されていましたね^^

動画で見る中村アン!


動画で、中村アンさんをチェックしてみてください♬
改めて、本当に綺麗な女性ですね^^

 

 
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。

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