上戸彩のダイエット方法は？身長や体重は？美容法やすっぴんは？

数々のドラマやCMで大活躍中の女優上戸彩のダイエット法や美肌の秘訣、身長体重をチェック！

本日は、数々のドラマやCMで大活躍中の女優上戸彩さんの身長や体重の情報、ダイエット方法をお伝えします！

上戸彩の年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは？

上戸彩さんのプロフィールはこちら！

●年齢 ➔ 歳
●身長 ➔ 162cm
●体重 ➔ 42kg(推定)
●カップ ➔ 不明
●スリーサイズ ➔ バストー/ウエストー/ヒップー

上戸彩さんのスリーサイズについては、公称されていませんが、バスト82/ウエスト58/ヒップ84の情報が多いですね。

上戸彩さんは、すらっとしていてとてもスタイルがいいですね♫

上戸彩のすっぴん画像は？

上戸彩さんのすっぴんと思われる画像が、こちらです♫

すっぴんの上戸彩さんは、透明感のあるお肌でとても綺麗ですね^^

そんな上戸彩さんのお肌のお手入れ方法についても下記で紹介しますので、ぜひご覧下さい♫

上戸彩のダイエット方法や美容法は？

スタイル抜群の上戸彩さんのダイエット方法、美容法について紹介します。

【ダイエット法について】

上戸彩さんのダイエット方法は、体を動かすことと代謝を上げることのようですね。具体的には、ベンチプレスなどで背筋を鍛えたり、腹筋などの筋トレやヨガを行い、体を動かしているようですね。

また、代謝を上げるために水をよく飲んだり、台湾式足ツボマッサージや岩盤浴に通っているようですね。この他、休みの日にはお風呂場とリビングを行き来しているそうです。湯船に浸かるのは毎回10分程度で、回数が多いようですね。お風呂場では、本を読んだり、DVDを観たりして過ごしているようですね。

上戸彩さんは、この入浴方法で水分を取っても1日で1～1.5kgは落ちたことがあるようです♫

【美容法について】
スキンケアでもっとも大切なことは保湿だそうです。特別なことはせずに、化粧水・美容液・乳液の基本ケアを大切にしているようですね。具体的には、肌の乾燥を防ぐために、化粧水をたっぷり５回ぐらい重ねてつけて保湿しているよです。冬場は、オイルも愛用されているようですね。

この他、ダイエット方法を重複しますが、お風呂やヨガ等で代謝を高め、たっぷりの汗をかき、老廃物を排出しているのも美肌の秘訣なのかもしれないですね^^