ビッグダディ美奈子のダイエット方法を紹介します!


美奈子
美奈子

ビッグダディで一躍有名になり、写真集なども発売したタレントの美奈子(みなこ)さんの身長体重情報、ダイエット方法をお伝えします!

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ビッグダディ美奈子の年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは?バセドウ?


美奈子
美奈子

ビッグダディ美奈子さんの最新のプロフィールです♬

●年齢 ➔
●身長 ➔ 153cm(公称)
●体重 ➔ 49.7kg(公称)
●カップ ➔ G(推定)
●スリーサイズ ➔ バスト-/ウエスト-/ヒップ-

美奈子さんは、以前は、49.7kgだったようですが、現在は、約72kgとかなり増えてしまっていますね。

ただ、2012年にはバセドウ病の手術を受けるなど、体調面での負担や精神的な負担があったこともあって、体重が増加してしまった可能性がありますね。

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ビッグダディ美奈子のダイエット方法は?おでん?


美奈子
美奈子

美奈子さんが、以前、番組で挑戦された1週間で結果を出したダイエット方法をお伝えします♬

【食事について】

美奈子さんが挑戦されたダイエットは、実にシンプルですね。

それは、「毎食、コンビニのおでんを食べる」です。

コンビニのおでんってとっても美味しいんですよね〜^^

そこに共感できる方からすると、なんとも嬉しいダイエット方法だとは思いますが、7日間おでんしか食べないとすると、色々な具材があるとはいえ、辛いでしょうね。。

ただ、最近のコンビニおでんのメニューはかなり進化していて、大根やこんにゃく、卵など定番なものだけでなく、出し巻き卵や、ロールキャベツウインナーなどもあるんですね!

【運動について】

このダイエット方法では、運動について特に指導はなかったようですが、一般的には、ランニングするよりも、例えば買い物に自転車ではなく、歩いていく方が痩せやすいと言われていますね。

【痩せる理由】

このおでんダイエットが食べても痩せる理由としては、「量の割にカロリーが低い」「炭水化物が比較的少ない」ことから痩せやすいようですね♬

ダイエットで量を減らすことで、どうしてもお腹が空いてリバウンドをしてしまうという事態は防げそうですね!

【結果】

美奈子さんの結果としては、73kg→71.9kgで、1週間で1.1kgの減量となりましたが、お腹いっぱい食べて、痩せるのはすごいですね!

これをもう少し続ければもっと結果は出たでしょうし、ただそれだと飽きるので、夜ごはんだけコンビニおでんにするなどすると、長期的に効果が出そうですね♬

ビッグダディ美奈子の動画


美奈子さんの動画をお楽しみください♬

 

 
美奈子さん、やはり綺麗です!!
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。

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