雑誌「JJ]の専属モデルでバライティーでも大活躍中のダレノガレ明美のダイエット法や美肌の秘訣、身長体重をチェック!


ダレノガレ明美
ダレノガレ明美

本日は、雑誌「JJ]の専属モデルでバライティーでも大活躍中のダレノガレ明美さんの身長や体重の情報、ダイエット方法をお伝えします!

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ダレノガレ明美の年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは?


ダレノガレ明美
ダレノガレ明美

ダレノガレ明美さんのプロフィールはこちら!

●年齢 ➔
●身長 ➔ 165cm
●体重 ➔ 42kg
●カップ ➔ –
●スリーサイズ ➔ バスト83/ウエスト54/ヒップ86

ダレノガレ明美のすっぴん画像は?


ダレノガレ明美
ダレノガレ明美

ダレノガレ明美さんのすっぴん画像が、こちらです♫

すっぴんのダレノガレ明美さんは、目がとってもぱっちりしていて、お肌も透き通るように白く、まるでお人形さんのようですね^^

そんなダレノガレ明美さんのお肌のお手入れ方法についても下記で紹介しますので、ぜひご覧下さい♫

ダレノガレ明美のダイエット方法や美容法は?


ダレノガレ明美
ダレノガレ明美

スタイル抜群のダレノガレ明美さんのダイエット方法、美容法について紹介します。

【ダイエット法について】
とってもスタイル抜群なダレノガレ明美さんですが、小学6年生の頃は52キロ、中学3年生の頃はマックスで68キロ、高校3年生の頃は49キロと太っていた時期もあったようですね。

ただ、中学生や高校生の頃は成長期なので、人生の中で一番体重が重たくなる時期なので仕方がないようにも思います。

また、ダレノガレ明美さんの高校生の頃の体重49キロはダレノガレ明美さんの身長であれば細い方だと思います♬現在は42キロのようですね^^

ダレノガレ明美さんは、「ダイエットに本気で取り組まないと、絶対に痩せられない」という精神論に基づいき、徹底的な自己管理をしているようですね。

ダレノガレ明美さんは、「ジュニア・アスリートフードマイスター」の資格を持っており、食事こそが「ダイエットで一番大切!」と考えているようで、美容に効く食材や調味料を賢く使った「太りにくいのにおいしいレシピ」で、体の内側からも美をキープしているようですね^^

また、ダレノガレ明美さんは、お正月太りで2kg増加したため、1週間ジムマッサージ半身浴クリニックの治療などに励んだようですね。その結果、体脂肪率が-6.4%太ももが-1.1cmウエストが-3.6cmのダイエットに成功したようですね^^

ダレノガレ明美さんは、現在も太りやすい体質のため、日々ジムでのトレーニングサラダフルーツ和食など健康的な自炊で、体型をキープしているようですね♬

さらに、ダレノガレ明美さんは美脚を保つためにも努力しているようですね。半身浴中、お風呂あがり、朝、時間ある時になどに、たくさんマッサージをしているようですね♬少し痛いくらいの力でマッサージするのがポイントのようですね^^

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【美容法について】
ダレノガレ明美さんの美容法について調べたところ、クリニックに通いケアしているようですね♬そのクリニックで化粧水乳液美容液ボディー美容液日焼け止めを購入し、それを使用しているようですね^^

しっかりと基礎化粧品を使ってお肌のケアをし、日焼け止めで紫外線対策をするのことが、美肌を保つ基本ですよね^^

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動画で見るダレノガレ明美!


動画で、スタイル抜群でとってもかわいいダレノガレ明美さんをチェックしてみてください♬

 

 

最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。

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