GENKING（ゲンキング）のダイエット方法は？身長や体重は？

数多くのバライティー番組で活躍中のGENKING（ゲンキング）のダイエット法や美肌の秘訣、身長体重をチェック！

GENKING（ゲンキング）の年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは？

カラーコンタクトはしていますが、それ以外は何もメイクはしていないようですね。

すっぴんのGENKING（ゲンキング）さんのお肌は、潤いやハリがあってツヤツヤしていますね♬

そんなGENKING（ゲンキング）さんのお肌のお手入れ方法についても下記で紹介しますので、ぜひご覧下さい♫

【ダイエット法について】

GENKING（ゲンキング）さんは、173㎝で53㎏でしたが、女性ホルモンや生活の乱れにより太ってしまっい、3ヶ月で61㎏まで体重が増えてしまったようですね。

これまでは食べないダイエットや炭水化物抜きダイエットに挑戦していたようですが、そのダイエット法を全てやめて生活と食生活を改めるようにしたようですね。

・毎朝玄米を100gを食べる

・加工食品を控えブラックコーヒーを飲む

・シャンパンとかイエガーとか甘いお酒からウイスキーのみに変更

・毎日の運動とマッサージ

を毎日の習慣にし、欠かさず行っていたようですね♬

努力のかいあって約１ヶ月で-10㎏のダイエットに成功したようですね^^

この他、お腹がすいたときは、豆腐を食べていたようですね。

GENKING（ゲンキング）さんは、ダイエットに成功してから痩せてスタイルがさらに良くなったのはもちろん、肌の調子もよくなったようですね♬

また、GENKING（ゲンキング）さんは今回のダイエットの経験から無理せずに自分のペースで行うことの大切さと、そして体重よりも体のラインを重視することを学んだそうですね^^

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【美容法について】

GENKING（ゲンキング）さんの美容法について色々と調べてみましたが、特に情報はありませんでした。

おそらく多くの女優さんやモデルさんがしているような基礎化粧品やパックを使った保湿ケアはしていると思います♬

また、GENKING（ゲンキング）さんは、ダイエットで生活習慣と食生活を改善したのでその効果もあり、さらに美肌になったのかもしれないですね^^

動画で、スタイル抜群でとっても美しいGENKING（ゲンキング）さんはさんをチェックしてみてください♬

最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。