住谷杏奈のダイエット法は？カップやスリーサイズは？身長体重は？

●年齢 ➔ 歳
●身長 ➔ 164cm
●体重 ➔ 49.4（推定）
●カップ ➔ E
●スリーサイズ ➔ バスト87/ウエスト59/ヒップ88

すっぴんの住谷杏奈さんのお肌は、とても潤いがあってもちもちしていそうですね♬

そしてはりがあって指で押すと跳ね返ってきそうな感じがしますね。

そんな住谷杏奈さんのお手入れ方法についても下記で紹介しますので、ぜひご覧下さい♫

住谷杏奈さんは、過去に何度がダイエットに挑戦しているようですね。

まずはじめに、写真集の撮影のために食事制限や週５回のトレーニングに励み、なんと-6kgのダイエットに成功した経験があるようですね。
２人のお子さんを子育てしながらの食事制限や週５回ものトレーニングを継続して行った住谷杏奈さんは、とても努力家だと思います^^

つぎに番組の企画でフルーツダイエットに１週間挑戦したことがあるようですね。

朝昼晩と１週間続けてフルーツを食べ続けたようですね。ダイエット開始時は52.8㎏だった体重がなんとたった１週間で49.4㎏まで減ったようですね♬
１週間で-3.6㎏のダイエットはすごいですよね^^
フルーツを１週間食べ続けた住谷杏奈さんは、ダイエットが終わったあとしばらくフルーツは見たくないと思っていたようですね。
フルーツをたくさん食べたことによってお肌の調子が良くなったり、ウエストが７㎝も減ったりと、体重が減るだけでなく他にも嬉しいことがあったようですね^^

フルーツ好きの方であればそんなに苦にならずに試せるダイエットかもしれないですね♬

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【美容法について】
住谷杏奈さんは、基礎化粧品を使って保湿ケアや美白ケアをしているようですね。
基礎化粧品の使いからにこだわりがあるようで、毎日慣れさせないケアを意識的に行っているそうですね。
具体的には、毎日同じ化粧品を使わずに、朝昼晩、肌の調子によって使う化粧品を変えているようですね♬

最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。