せんだみつおの娘でタレントのせんだるかのダイエット法や美肌の秘訣、身長体重をチェック!


せんだるか
せんだるか

本日は、せんだみつおの娘でタレントのせんだるかさんの身長や体重の情報、ダイエット方法をお伝えします!

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せんだるかの年齢、身長、体重、カップ、スリーサイズは?


せんだるか
せんだるか

せんだるかさんのプロフィールはこちら!

●年齢 ➔
●身長 ➔ 152cm
●体重 ➔ 40kg前半(推定)
●カップ ➔C(推定)
●スリーサイズ ➔ バスト-/ウエスト-/ヒップ-

せんだるかさんのスリーサイズについて色々と調べてみましたが、情報はありませんでした。

ただ、写真からもわかるようにダイエットに成功したせんだるかさんは、スタイル抜群ですよね^^

せんだるかのすっぴん画像は?


せんだるか
せんだるか

せんだるかさんのすっぴんと思われる画像が、こちらです♫

すっぴんのせんだるかさんのお肌は、キメが整っていて潤いもありツルツルの美肌ですね♬

きっと肌年令は実年齢より随分若いのではないでしょうか^^

そんなせんだるかさんのお肌のお手入れ方法についても下記で紹介しますので、ぜひご覧下さい♫

せんだるかのダイエット方法や美容法は?


せんだるか
せんだるか

スタイル抜群のせんだるかさんのダイエット方法、美容法について紹介します。

【ダイエット法について】
せんだるかさんは、父親であるせんだみつおさんと一緒にダイエットに挑戦し、なんと-10㎏のダイエットに成功したようですね♬

24/7ワークアウトというジムに通い、週2回マンツーマンで指導を受けトレーニングし、3食きちんと食べていたようですね。

もちろん好き勝手に3食食べていたのではなく、糖質コントロールをベースに栄養バランスを考え、トレーナーからアドバイスをもらいながら食事をとっていたようですね。

ダイエット中は途中で挫折しそうになったこともあるようですが、親子でお互いライバル視し、頑張ることができたそうですね。

確かに、自分一人でダイエットしていると心が折れそうになるときもありますよね。

親子でお互いに刺激し合える関係ってとても素敵ですよね^^

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【美容法について】
せんだるかさんの美容法についていろいろと調べてみましたが、特に情報はありませんでした。

せんだるかさんは、ダイエットのために栄養バランスのとれた食事を学び、実践しているので美肌にも繋がっていると思います。

また、運動もしてるので代謝もダイエット前と比べるとよくなっているでしょうし、しっかりと汗をかいてデトックスもできているのでしょうね♬

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動画で見るせんだるか!


動画で、スタイル抜群でとっても可愛いせんだるかさんをチェックしてみてください♬

 

最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。

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